日 時 ：毎月第2、4火曜日 14:00～15:30（1/24から）
会 場 ：蒲生交流館 （消防署蒲生分署隣り）
参加費 ：500円／1回
申込み問合せ：ぴんころのなえ 048-961-5656
☆タオル、飲み物等お持ちください。
☆運動制限のある方は医師にご相談してください。
「笑いヨガ」とは誰でもできる笑いの健康体操です。
ヨガの呼吸法と笑う体操を組み合わせているところから
「笑いヨガ」と呼ばれます。
運動神経もリズム感も関係なく誰でもできます。
笑うと酸素がタップリ体に取り込めて血液循環も良くなり、
免疫力が高まり、心も体も健康になります。
またストレスが減って毎日が楽しくなります。
日程が合わないけれど・・・笑いヨガを体験してみたいわ～
そんな場合は、お電話でご相談くださいませ（＾＾）
