食育

よく噛んで食べましょう!!

1口30回以上を目安によく噛むことで食べ過ぎが抑えられ、体全体に様々な影響を与えます。

噛む

人の身体は、その人が食べた物で出来ています!

添加物の多い食品を食べ続けると、体のシステムが乱れ、体調不良や病気を引き起こします。

食育2

できるだけ添加物を避けた食品を選ぶことにより、人間の身体の自然なリズムを保ちましょう!
昔ながらの日本食の良さを見直し、よく噛んで食べることが健康長寿への近道です。

 

陰陽

陰陽調和(いんようちょうわ)

日常生活の中にある全ての物は、陰と陽の二つの要素で見ることが出来ます。
陰と陽は反対の力でありながら、お互いを引き合い、助け合ってどちらも欠く事が出来ません。
この考え方を食べ物に当てはめると、
身体を締めて温める食品(陽)と、
身体を緩めて冷やす食品(陰)があり、
身体の健康を保つには陰陽のバランス調和が大切です。

日本列島

身土不二(しんどふじ)

身体(身)と環境(土)は切り離せない(不二)という意味があります。人がその環境になじみ、健康に暮らしていくには、その土地、その季節にあった食べ物を摂ることが大切です。出来るだけ国内産の食べ物を、旬の季節に食べるようにしましょう!


一物全体(いちぶつぜんたい)

野菜盛り

「一つの物を丸ごと食べる」という意味です。野菜なら川をむかずに丸ごと!
魚なら、骨も皮も含めて丸ごと一匹食べることで、バランスが取れ、栄養学では分析できない特別な働きが期待できます!

お知らせ

  1. 2019/1/6

    本日より「ぴんころのなえカフェスペース」を設けリニューアルオープンいたしました。営業時間は11:30~18:00になります。
  2. 2018/12/26

    12月29日(土)~1月5日(土)お休みさせていただきます。
  3. 2018/11/1

    誠に勝手ながら11月17日(土)臨時休業とさせていただきます。
  4. 2018/10/6

    ツギジィ印「日本みつばち発酵蜂蜜」入荷いたしました。
  5. 2018/10/6

    10月21日(日)11:00~16:00蒲生駅東口にて「がもうスマイルハロウィン」開催!
  6. 2018/10/6

    10月20日(土)はハロウィンイベントの準備のため臨時休業させていただきます。
  7. 2018/6/21

    「ツギジィ印の生はちみつ」入荷しました!
  8. 2018/3/20

    4月より火曜日、日曜日、祝日を定休日とさせていただきます。
  9. 2017/9/2

    9月10日(日)は市民センタ-祭りお手伝いのため臨時休業とさせていただきます。
  10. 2017/7/26

    8月11日(金)~8月15日(火)まで夏休みとさせていただきます。
  11. 2017/7/2

    7月8日(土)は越谷レイクタウン駅前広場で開催される「七夕まつり」に出店のため蒲生のお店は臨時休業とさせていただきます。
  12. 2017/4/8

    5月14日【Acha Acha あちゃあちゃVol.3】出展のため臨時休業!
  13. 2017/1/19

    1月24日 笑いヨガ始めます!
  14. 2016/12/18

    12月30日(金)~1月4日(水)は休業させていただきます。
  15. 2016/10/13

    10月【臨時!無農薬野菜マルシェ】10月20日(木)開催!
  16. 2016/9/19

    【ハロウィン仮装パーティー】10月4日開催!
  17. 2016/9/18

    【お手玉の会】第1金曜に!【手作りおやつの会】第3金曜に!
  18. 2016/8/27

    9月【臨時休業】9月10日(土)  ”やおきさんのマルシェ”に出店のため
  19. 2016/8/27

    9月【無農薬野菜マルシェ】9月4日(日)へ変更
  20. 2016/7/7

    8月【無農薬野菜マルシェ】8月はお休みです!
  21. 2016/5/7

    【無農薬野菜マルシェ】毎月第1土曜に開催決定!
  22. 2016/4/9

    【Acha Acha】に出展
  23. 2016/1/10

    【YusaVege無農薬野菜】毎週日曜日に入荷!
  24. 2015/11/9

    【お手玉の会】毎月第1金曜10:30~11:30に開催決定!
  25. 2015/8/28

    【オーガニック&ナチュラル】こだわり自然食品店オープン!
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