笑いヨガ1

~笑いヨガひろば~

「笑いヨガ」とは誰でもできる笑いの健康体操です。
ヨガの呼吸法と、笑う体操を組み合わせているところから
「笑いヨガ」と呼ばれます。
運動神経もリズム感も関係なく、誰にでもできます。

「笑いヨガ」の効果は・・・・

笑うことで酸素をタップリ体に取り込め、
血液循環も良くなり、免疫力が高まり、心も体も健康になります。
脳の活性化や副交感神経の活性化が促進され
ストレスが減って毎日が楽しくなります。

笑いヨガ3

笑って笑って心も体も超健康!

「ハハハ」と笑って負の感情を吹き飛ばす!
その結果あなたの身体にどんな変化が現れるか?
体験してみませんか?

日程が合わなくて、笑いヨガを体験してみたい方は
お電話でご相談ください。

笑いヨガ4

生涯現役!健康長寿!

開催日: 毎月第2・4火曜日
時間:14:00~15:30
場所:蒲生交流館(消防署蒲生分署のとなり)
参加費:500円/1回
申込み・問合せ:ぴんころのなえ
TEL:048-961-5656

☆タオル、飲み物等お持ちください。
☆運動
制限のある方は、医師にご相談ください。